BENJAMIN BARQUON

- Soyez meilleur que vous-même -

Nouvelles fraîches

Bien préparer son premier Triathlon

Fort de ma première expérience sur un Tri S et abordant la suite de ma saison avec passion j'ai décidé de faire partager ce que j'ai appris de ma préparation.

Je ne présume pas d'avoir toutes les clefs pour tous les profils mais je vais tenter d'aider les personnes cherchant quelques informations utiles.

Je vais classer par catégories pour plus de clarté.

Bien préparer son premier Triathlon

Fort de ma première expérience sur un Tri S et abordant la suite de ma saison avec passion j'ai décidé de faire partager ce que j'ai appris de ma préparation.

Je ne présume pas d'avoir toutes les clefs pour tous les profils mais je vais tenter d'aider les personnes cherchant quelques informations utiles.

Je vais classer par catégories pour plus de clarté.

Mon état de santé

Depuis maintenant un long moment (vers Septembre - Octobre) se sont accéléré mes soucis de ventre.

Sans rentrer dans les détails c'est fortement gênant au quotidien mais surtout lorsque je fais du sport.

Cela m'a bien embêté et j'ai tenté dans un premier temps de faire avec car je pensais que c'était temporaire.

2017 !

Coucou les loulous,

Plus d'actualité depuis Septembre 2016 car gros gros manque de temps.

Cependant je n'ai pas abandonné ! Et non !

J'ai donc bouclé le 10km Odysséa en 52min, ce qui pour moi est un temps absolument génial :D

J'ai réduit un peu la charge d'entrainement pour passer à 2-3 fois par semaine depuis Décembre.

Ma prépa pour le 2 Octobre 2016 !

Hello !

Donc le 2 Octobre 2016 je fais ma SEULE course de 2016 :D

Et oui, dans ma prépa 2017 j'avais quand même mis un petit objectif en 2016.

Ce sera donc la course Odysea de 10km.

J'avais prévu un objectif à 1h que j'ai revu un peu à la baisse : 55min car j'ai bien progressé.

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